KSIĄŻKA NUMERU 2/2019

KSIĄŻKA NUMERU 2/2019

KSIĄŻKA NUMERU 2/2019

PIESZO

„Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania” to przewodnik, jedyna w  swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i  ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów. Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
Zanurz się w przyrodzie! ◊ Idź do lasu, ◊ głęboko oddychaj, ◊ spaceruj boso ◊ i wdychaj zapach lasu! Spacerowanie ma niezwykłą moc, uwalnia nas od własnych myśli.
Jak wynika z  badań, podczas spacerowania poziom kreatywności podnosi się średnio o 60%! Zatem jeśli chcesz tworzyć lub rozwiązać jakiś problem – nie siedź przy stole i nie wpatruj się w ekran, lecz załóż wygodne buty i idź poczuć ziemię pod stopami.
Każdy potrafi chodzić i wydawałoby się, że na pewno nie potrzebujemy do tego poradników. Okazuje się jednak, że w dzisiejszym świecie chodzimy, owszem, ale najczęściej szybko, z punktu A do punktu B, trzymając telefon w ręku i wpatrując się w niego z taką intensywnością, jakby od tego miało zależeć nasze życie. Pieszo i beztrosko przypomina, że w chodzeniu nie o to chodzi, a przynajmniej nie zawsze. Zwróćcie uwagę na ten przewodnik – to też doskonały pomysł na prezent! Diana Chmiel www. bardziejlubieksiazki.pl
Pełna cudownych ćwiczeń i wyzwań, stron do samodzielnego zapełnienia i motywujących cytatów sprawi, że spacery nabiorą dla Was nowego znaczenia. Większość ludzi, jakich znam, nawet nie zastanawia się nad potrzebą wyciszenia, pędzi, uznając to za naturalne, i mimo wypalenia w wielu dziedzinach życia, brnie w to dalej. Spacer może być terapią, koić nerwy, działać na nas niczym medytacja i dawać poczucie bezpieczeństwa. Sylwia www.fentropia.pl
Pieszo i beztrosko to książka dla osób, które chcą odpocząć, zwolnić, spędzić trochę czasu na spacerach i medytacji, wędrując wgłąb siebie i zastanawiając się nad sobą, światem, życiem. Jeśli lubicie takie poradniki to zachęcam. Anna Frączek wposzukiwaniuidealow.blogspot.com

No Banner to display